A escolha do suplemento certo pode fazer toda a diferença na rotina de quem treina e busca uma alimentação mais equilibrada. Entre os mais populares está o whey protein, que auxilia tanto na recuperação muscular quanto no ganho de massa e até no processo de emagrecimento. Mas, diante de tantas opções no mercado, surge a dúvida: qual tipo de whey escolher?

Para atender diferentes perfis de consumidores, a Nutrition’all, referência em suplementos nutricionais e vitaminas, acaba de lançar dois novos sabores de whey concentrado sem lactose: baunilha e doce de leite. A novidade reforça o compromisso da marca em oferecer produtos que se adequem a públicos com diferentes necessidades alimentares, inclusive pessoas com intolerância à lactose.

“Se o objetivo for hipertrofia ou emagrecimento, o whey concentrado pode ser utilizado para ambos, já que ajuda a evitar o catabolismo, quando o corpo utiliza a massa muscular como fonte de energia”, explica Manu Moscoso, sócia da Nutrition’all, que soma mais de 15 anos de experiência no mercado de saúde e bem-estar.

Ao contrário do whey concentrado, o whey isolado passa por um processo de filtragem mais rigoroso, tornando-se mais puro e com menor quantidade de carboidratos, gorduras e lactose. “Isso permite uma absorção mais rápida pelo organismo, ideal para quem precisa consumir altas doses de proteína, pois, além da pureza, ele potencializa a síntese muscular de forma única. Também é uma ótima opção para quem está em dietas mais restritivas, como no cutting ou na fase de definição muscular”, acrescenta a nutricionista da marca, Júlia Mascarenhas.

Vale destacar que a escolha entre o whey concentrado e o isolado depende dos objetivos e das necessidades individuais de cada pessoa. Entender essas diferenças é essencial para garantir melhores resultados na suplementação e na rotina de treinos. “Nosso compromisso é oferecer soluções acessíveis, seguras e eficazes para todos os perfis de consumidores, desde atletas profissionais ou amadores, e principalmente as pessoas comuns que estão buscando melhorar seus hábitos e cuidar melhor da alimentação”, finaliza Manu.

A Nutrition’all possui duas opções de sabores de whey isolado – baunilha e chocolate – e agora três opções de sabores de whey concentrado: chocolate, baunilha e doce de leite.

Imagem de capa: divulgação