Estresse de fim de ano aumenta risco de esgotamento físico e mental, e especialistas do Instituto de Saúde Corpo e Mente explicam como se prevenir
Com a chegada de dezembro, cresce a sensação de urgência, a agenda se aperta e a mente acelera. O período marcado por encerramentos, balanços emocionais e pressão por resultados costuma provocar uma sobrecarga que afeta diretamente o corpo. De acordo … Continuar lendo Estresse de fim de ano aumenta risco de esgotamento físico e mental, e especialistas do Instituto de Saúde Corpo e Mente explicam como se prevenir
